اشتباهات رایج تغذیه‌ای را بشناسید + عکس
با مهمترین اشتباهات تغذیه‌ای که باید از آن‌ها پرهیز کرد، آشنا خواهید شد.
به گزارش اکونا پرس،
تغذیه نادرست و اشتباهات غذایی مثل هر اشتباه دیگری ناشی از عدم آگاهی و اطلاعات نادرست است.
اینکه خودتان را از میوه و سبزی‌جات یخ زده یا چربی و غیره به طور کلی محروم کنید اصلا درست نیست. در نتیجه لازم است که با آگاهی بیشتر از ماهیت مواد غذایی و نیازهای بدن به اصلاح عادت‌های غذایی‌تان بپردازید.
در ادامه با ما همراه باشید تا با چند نمونه از اشتباهات حوزه تغذیه در قالب اینفوگرافیک آشنا شوید.
ارسال نظر