اکوناپرس
  • telegram
  • telegram
  • bale
پنجشنبه ۲ مرداد ۱۴۰۴ 24 July 2025
telegram banner bale banner
  • صفحه نخست
  •  اقتصادی
    •  بورس
    •  انرژی
    •  صنعت معدن تجارت
    •  آی تی
    •  بانک و بیمه
    •  گردشگری و مناطق آزاد
  •  سیاسی
    •  سیاست داخلی
    •  بین الملل
  •  ورزشی
  •  جامعه
    •  شهری
  •  فرهنگی و هنری
  •  ایمنی و حوادث
  •  استان‌ها
    •  آذربایجان شرقی
    •  آذربایجان غربی
    •  اردبیل
    •  اصفهان
    •  البرز
    •  ایلام
    •  بوشهر
    •  تهران
    •  چهارمحال و بختیاری
    •  خراسان جنوبی
    •  خراسان رضوی
    •  خراسان شمالی
    •  خوزستان
    •  زنجان
    •  سمنان
    •  سیستان و بلوچستان
    •  فارس
    •  قزوین
    •  قم
    •  کردستان
    •  کرمان
    •  کرمان جنوب
    •  کرمانشاه
    •  کهکیلویه و بویراحمد
    •  گلستان
    •  گیلان
    •  لرستان
    •  مازندران
    •  مرکزی
    •  هرمزگان
    •  همدان
    •  یزد
  •  مدیا
  •  تصویری
  •  تعرفه ها
  •  تماس با ما
  •  درباره ما
  • خانه
  • تصویری
لینک کوتاه کپی شد
کدخبر: 8203 ۱۳۹۷/۰۲/۳۰ ۱۵:۲۱

خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار/اینفوگرافی

۳۰ اردیبهشت ۹۷

در ماه مبارک رمضان استفاده از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل پنج گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه‌ها، سبزیجات، گوشت، حبوبات، تخم‌مرغ، شیر و لبنیات، برای حفظ سلامت بدن و تامین انرژی و نیازهای تغذیه‌ای بدن توصیه می‌شود. استفاده از خرما در ماه رمضان به‌ خصوص در هنگام افطار برای تأمین قند خون فرد روزه‌دار بسیار مؤثر است.

خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار/اینفوگرافی

 

انرژی برنامه غذایی خرما سلامت ماه رمضان

اخبار مرتبط

  • خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار/اینفوگرافی

    تامین خرمای ماه رمضان زیر قیمت بازار

    مدیرکل دفتر تنظیم بازار وزارت کشاورزی از تامین و توزیع خرما در بازار ماه رمضان پنج تا ۱۵ درصد زیر قیمت بازار خبر داد و…

  • خوراکی‌های مناسب برای روزه‌داران در سحر و افطار/اینفوگرافی

    بهترین منابع غذایی سرشار از آهن برای…

    آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند.

ارسال نظر

دیگر رسانه ها

    پربیننده‌ها

    • فواد۱۲۸ به البرز رسید
    • بازنشر محتواهای تفرقه‌برانگیز، خیانت به وحدت ملی است
    • رنکینگ برترین آزادکاران جهان/ عموزاد تنها صدرنشین ایرانی
    • آغاز دور جدید حراج شماره‌های رند همراه اول
    • انتخاب اعضای هیات‌مدیره بانک خاورمیانه
    • سهامداران بانک خاورمیانه خشنود از مصوبه‌های مجمع عمومی
    • سیاوش میرحاجی: سال ۱۴۰۳، طلائی‌ترین دوران تولید پتروشیمی پارس بود
    • قبوض تجمیعی تلفن ثابت را بدون مراجعه حضوری پرداخت کنید
    • دادوستد ۱۰ میلیون و ۸۶۱ هزار تن محصول در بورس کالا
    • بورس کالا میزبان عرضه ۵۰۳ هزار تن انواع محصول

    روزنامه روزگار ما

    • روزگارما 1401/10/03

    پیشخوان قلم اقتصاد

    • قلم اقتصاد 1401/11/12
    • نتایج ورزشی نتایج ورزشی
    • طلا طلا
    • ارز و سکه ارز و سکه
    • اوقات شرعی اوقات شرعی
    • صفحه نخست
    •  اقتصادی
    •  سیاسی
    •  جامعه
    •  فرهنگی و هنری
    •  ورزشی
    •  استان‌ها
    •  مدیا
    •  تصویری
    •  تعرفه ها
    •  تماس با ما

    آخرین اخبار

    • فواد۱۲۸ به البرز رسید
    • بازنشر محتواهای تفرقه‌برانگیز، خیانت به وحدت ملی است
    • رنکینگ برترین آزادکاران جهان/ عموزاد تنها صدرنشین ایرانی
    • آغاز دور جدید حراج شماره‌های رند همراه اول

    پربازدید های تصویری

    • از ایمن سازی معابر شهری تا اصلاح هندسی گره های ترافیکی

      از ایمن سازی معابر شهری تا اصلاح هندسی گره های ترافیکی

    • تازه ترین شماره نشریه چندرسانه ای روابط عمومی شهرداری منطقه ۲۱ تهران

      تازه ترین شماره نشریه چندرسانه ای روابط عمومی شهرداری منطقه ۲۱ تهران

    • logo-samandehi
    طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام

    کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به اکونا پرس است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.