اگر شما هم از دسته‌ی افرادی هستید که وقتی فرصت سفر پیش می‌آید نگران شده و دچار فشار و تنش می‌شوند جا دارد هم اکنون…
چاقی در دوران کودکی معضلی است که اغلب درسنین بزرگسالی نیز ادامه پیدا می‌کند و آنان را در معرض مشکلات جدی قرار می‌دهد. …
ورزش برای درمان بیماری‌های مختلف توصیه شده است و می‌تواند باعث افزایش سلامت و کاهش استرس شود. یکی از دیگر فواید ورزش…
محققان دانشگاه "کلگری"(Calgary) کانادا دریافته‌اند که استرس مسری و قابل انتقال است و اثرات آن بسیار مخرب است که در…
ساعاتی بعد از آنکه عصر روز جمعه به وقت لندن تعدادی اندک از فرقه‌ای مذهبی به سفارت ایران در کشور انگلستان تغرض کرده و…
سرحال بودن سر صبح نیازمند نظم و زمان گذاشتن است. صبح زود بیدار شدن کار آسانی نیست، اما اگر بتوانید چنین کنید احساس…
زمان می‌گذرد، زمان می‌دود و زمان می ایستد. اینها اصطلاحاتی است که نشان می دهد درک ما از زمان، با توجه به عوامل مختلف،…
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه "ویسکانسین- مدیسون" (Wisconsin-Madison)دریافته‌اند لبخندهای مختلف معانی مختلف و…
پژوهشگران آمریکایی ادعا می‌کنند پیش‌بینی افسردگی، با سنجش الگوهای فعالیت الکتریکی مغز، ممکن خواهد بود.
یک کارشناس با اشاره به اینکه استرس در اغلب بیماری ها نقش دارد، گفت: فعالیت بدنی استرس را کاهش می‌دهد.